春天是个万物复苏的日子 ， 也是吃绿色蔬菜的好日子 ， 绿色蔬菜在中医看来是长寿菜 ， 多数都有清肝解毒的作用 ， 常吃有利于健康长寿 。 在营养学家看来 ， 颜色越深的蔬菜营养价值越高 ， 而蔬菜中绿色蔬菜的颜色最深 ， 热量很低 ， 在减肥方面补充维生素和膳食纤维方面效果很好 。 今天 ， 就带大家来了解清楚 ， 春季吃哪些绿色蔬菜对身体好 。

----想要身体好 ， 每天都得吃点绿 ， 几种绿色蔬菜 ， 常吃有利于清肝解毒//----

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