早晨起来排便；排便可以算得上是我们生活当中比较常见的 ， 如果你具有早上起床的规律 ， 排便习惯 ， 那么对于我们的身体健康可以算得上是好处比较多的 ， 从医学的角度上来讲 ， 早上起床排便的话 ， 就能够将我们身体当中一些毒素和垃圾排出体外还能够有效的稀释早餐所吃的营养成分调节我们的肠道有利于内分泌的正常分泌让你的大便有一种规律性 ， 减少肠胃的疾病发生 。

----寿命较长的人 ， 晨起后的好习惯 ， 若你全占有 ， 恭喜身体或许更健康//----

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