聪明的女性常吃3物 ， 滋养卵巢 ， 滋补气血 ， 月经也正常了！

----聪明的女性常吃3物 ， 滋养卵巢 ， 滋补气血 ， 月经也正常了！//----

春天悄然而至之时 ， 春风不仅吹绿了大地 ， 也带来了新鲜的榆钱 ， 榆钱的营养价值高 ， 很多人都知道榆钱可以生吃的 ， 榆钱中铁的含量是菠菜的7倍 ， 钙含量是菠菜的3倍 ， 而且榆钱中不含草酸 ， 女性常吃榆钱能够促进身体的血液循环 ， 使人脸色红润有光泽 ， 预防缺铁性贫血 。

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