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补血品 ， 包括有补血作用的药品和食品 ， 在本文中指按照传统中医理论对血虚有治疗和补益作用的中药材和食物 。 常用的补血品有红枣大枣、枸杞子、当归、阿胶、熟地黄、何首乌、白芍 ， 等等 。

传统中医学原理认为 ， 气血相得益彰 ， 故补血品常配伍补气药使用 ， 例如当归黄芪汤 。

问题是 ， 补血品的补血原理是什么？补血品真的补血吗？

我们环顾四周 ， 一定会发现 ， 有不少人不少家庭经常服用补血品 ， 但就是长期血虚 ， 病兮兮的 。 年年血虚年年补 ， 年年补血年年虚 。 这 ， 究竟怎么了？

②

西医学理论认为 ， 血液由血细胞和血浆细成 。 血细胞主要是红血球 ， 还有白血球和血小板 。 红血球的功能是运输氧和二氧化碳 。 血浆的成分主要是水 ， 还有晶体物质和血浆蛋白[1] 。

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