身子虚？体质差？病难治？管不好？这些可能是你在饮食方面存在着各种各样的误区所致！饮食 ， 是打开健康大门的钥匙 。

本期关键词

「缺钙」

提问：

请问专家 ， 手脚容易抽筋 ， 有时拿东西稍微用力就会发生 ， 这可能是什么原因？检查的话 ， 应该检查哪些项目？女性 23 岁 ， 谢谢 。

答疑：

您好 ， 抽筋一般跟缺钙、受凉有关 ， 根据您说的情况来看 ， 需要到医院检查一下微量元素 ， 是否存在严重缺钙的情况 。

平时饮食上注意营养的均衡 ， 适当的运动也是必要的 ， 促进血液循环 。

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