作为家长 ， 都会担心自己的孩子会不会营养没有跟上 ， 从而耽误生长问题 。 尤其是到了青春期 ， 是孩子身高发育的关键时期 ， 如果这时候出现营养不良 ， 势必会耽误孩子的身高 。 孩子在青春期的身高增长 ， 是影响其一生的事情 ， 因此一定要予以重视 。 那么 ， 家长想要帮助孩子长高 ， 可以在孩子青春期的时候多给他们吃哪些食物呢？

----想要孩子长高个 ， 4种食物别落下 ， 孩子也能长到1米8！//----

孩子生长发育期应该多吃哪些食物？

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