以前生活水平不高 ， 人们对吃的要求只是温饱足以 。 现在国家富强 ， 人民的生活水平已经由解决温饱变为吃得好 ， 吃得精 ， 更要吃得健康 。 注重养生已成为现代人首选饮食习惯 。

现如今人们的富足饮食 ， 蛋白质各种等营养成分摄入大多超标 。 现在患糖尿病、高血压、痛风的人比比皆是 。 传统的广东老火靓汤 ， 虽然美味 ， 但一煲就煲几个小时的老火汤 ， 含嘌呤的成分实在是太高了 ， 根本不适合患有痛风人士喝！看着煲了几个小时的老火靓汤 ， 闻着汤盆中飘来的汤的香味 ， 却只能眼巴巴的看着家人一碗又一碗的大块朵儿 ， 那滋味真的太难受了！

那么 ， 如何煲汤才会令靓汤不仅美味 ， 喝得健康 ， 而且适合全家人喝呢？

办法肯定是有的！

下面就让大家跟我一起来做吧 。

今天的汤品是：玉米粉葛龙骨汤

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