玉米和此物一起吃，皮肤更光滑，色斑淡了，身体更健康，效果好玉米和此物一起吃

玉米和此物一起吃，皮肤更光滑，色斑淡了，身体更健康，效果好

----玉米和此物一起吃，皮肤更光滑，色斑淡了，身体更健康，效果好//----

嗨大家好，今天给大家说一道非常美味的食物，玉米是我们很常见的一种食物，而且营养成分非常丰富的蔬菜，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶，不饱和脂肪酸是一种非常适宜多吃的营养谷物，而且玉米富含维生素E能够很有效调节荷尔蒙分泌，具有美容减肥的作用。