猪血、木耳以及白色食物都不清肺

很多人说矿场工人、纺织厂员工家里都常备猪血 ， 没事就吃一盘用来清除在工厂里呼吸进体内的有害物质 ， 而且人吃了猪血后排出的粪便确实是黑色的 ， 证明毒素都被吸附出来了 ， 这就更令广大群众深信不疑 ， 雾霾天也狂吃猪血 。

其实 ， 猪血等动物血的主要成分是血红蛋白 ， 里面富含铁元素 ， 这些铁元素被我们吃进去后 ， 一部分被人体吸收可以用来补血 ， 另一部分没有被吸收 ， 就会在肠道内与肠液中的物质反应 ， 变成黑色的硫化亚铁 ， 随后排出体外 ， 所以粪便中的黑色只是没有被人体吸收的铁 ， 并不是吸入的毒素 ， 猪血并不能清肺 。

----吃猪血、木耳能清肺？养肺关键不在吃 ， 牢记几点教你正确养肺//----

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