经常胃痛?三道应该在春季食用的美味甜汤,最适合养胃了( 二 )
----经常胃痛?三道应该在春季食用的美味甜汤 , 最适合养胃了//----
我们先将南瓜处理一下 , 将南瓜里面的壤去除 , 削掉外表多的刮皮 , 然后切成大小均匀的小块 。 随后将松子仁洗干净 , 控干水后放进油锅中炸一下闻到香味以后将松子取出备用 。 将锅刷干净 , 向锅中加水开火 , 水烧开后将南瓜下锅 , 盖上锅盖煲上半个小时 , 然后向锅中加入一勺食用盐 , 五分钟后用勺子戳一戳南瓜 , 看南瓜有没有软掉 。 如果南瓜软了以后就将松子仁搅拌几下 , 稍后再加入一点食用盐就可以上桌了 。
第二道汤叫做玉米红薯汤 , 是我们日常比较常见的一种汤 , 很多人可能都会做这道甜汤 。 但是小编还是决定将它介绍给大家 , 同时也可以看看小编说的方式和你了解的方式有没有不一样的地方 , 所以先开准备食材:一颗西红柿 , 一根红薯 , 半个洋葱 , 还很有一根玉米和一根胡萝卜 , 如果食量小的话以上食材都选取一半就好了 。 接着西红柿汁五勺 , 一勺盐 , 少许胡椒粉 。
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