少吃多动是许多人深信不疑的减肥法 ，

然而仅仅靠“管住嘴 ， 迈开腿”

还是不能让人变苗条 。

我们吃下去的食物 ，

不仅提供了每日所需的能量 ，

还养活了体内大大小小的肠道微生物

——肠道菌群 ，

从某种程度上讲 ，

这些微生物决定了我们身体的健康 。

肠道菌群是什么？

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