2.在锅里面放上水烧开 ， 然后把海带放进去用大火煮开 ， 等到变软就可以

3.再放入豆腐块 ， 还有虾米 ， 还有放点盐 ， 再煮上这么4分钟 ， 然后再放点姜丝 ， 再煮上几分钟就可以了 。

这样吃的话 ， 不但不会吃腻 ， 吃着还是比较有味道的 ， 而且还有就是营养也会更高一些 。

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