?任何时候都容易疲劳

在休息日彻底放松休息 ， 但仍然无法恢复身心的疲劳感 ， 这被称之为“慢性疲劳综合征” 。 这里面还隐藏着更深的隐患 。

我们经常会抱怨“真累啊” 。 疲劳就是身体的倦怠感 。 平常人们都将这样的疲劳感称之为“慢性疲劳综合征” 。

所谓疲劳 ， 是指轻度的活动后感觉到身心没有轻松感 ， 反而出现疲劳的感觉 ， 或者是在完成了一项重大的工作后精疲力尽的感觉 。

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