----“药补不如食补”：五味饮食养生方法！//----

辛味

----“药补不如食补”：五味饮食养生方法！//----

辛味之物有桃子、葱、姜、蒜、洋葱、辣椒等 。 辛归肺 ， 走气 ， 可起发散、行气、活血的作用 。 适量的辛味食品能刺激胃肠蠕动 ， 增加消化液的分泌 ， 并能促进血液循环、机体代谢、祛风散寒、舒筋活血 。 有肺脏疾病的人宜多吃 ， 因为依据中医五行相生相克的理论 ， 肺属金 ， 五味属辛 ， 肺主气 ， 肺病则气虚 ， 补之以味 。 过食辛味 ， 会耗损肝血而引起筋肪拘急 ， 爪甲枯槁 ， 使肺气过盛 ， 更会对胃粘膜产生强烈刺激 。 故患有痔疮、肛裂、溃疡病、大便秘结、神经衰弱及皮肤病等患者 ， 不宜吃辣食 ， 以免加重病情 。 因肝属木 ， 肺属金 ， 金克木也 ， 所以“肝病禁辛辣” ， 有肝脏病的人要少食 ， 或不食辛辣类食品 。

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