如何科学应对孕吐?( 三 )

如何科学应对孕吐?

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第三是运动疗法

不少孕妇整天吃不下饭 , 心情烦躁 , 如果因为恶心呕吐就整日卧床 , 因为这样只能加重早孕反应 。 下地活动可以促进肠道蠕动 , 增进食欲 , 促进排气排便 , 如果活动太少 , 恶心、食欲不佳等症状就会更为严重 。

如何科学应对孕吐?