立春后常吃此物 ， 皱纹淡了 ， 子宫变得干净 ， 女性早知早好

刺儿菜中有大量的天然纤维素 ， 能加快肠胃运动 ， 可以起到健胃消食的重要功效 ， 另外刺儿菜中还含有多种微量元素 ， 其中微量元素钙的含量比较高 ， 人们食用刺儿菜以后能快速把钙质吸收和利用 ， 能起到不错的补钙功效 。

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刺儿菜中富含维生素C ， 食用蛇果 ， 利于肝脏的解毒 ， 有利于清除身体中残留的毒素 ， 有利于我们身体中的健康 。 刺儿菜中的营养物质有利于提高身体中免疫细胞的活性 ， 让我们的身体更健康 。

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