----这5个“坏习惯”不但不害人 ， 反而有助长寿 ， 建议所有人再忙都要看看//----

适当发怒有助于稳定血压

人们常说生气会导致血压上升 ， 但美国的一项研究发现 ， 在情绪压抑的时候 ， 如果通过发怒来释放情绪 ， 有助于血压维持在正常水平 。 如果极力克制情绪不发怒 ， 体内的压力激素会骤升 ， 血压反而会升高 。

爱吃冷食

科学研究表明 ， 降低体温是通向长寿之路 ， 吃冷食不仅可以延长寿命 ， 还可以增强肠胃消化功能、提高免疫力 。 但吃冷食不可以一蹴而就 ， 要根据自己的状况逐步适应 。

• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
• 口臭|认真刷牙还会口臭？可能是这5个原因，如何解决？
• 便秘5个月后，猫咪被送进了急救室手术
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 喝汤养人？医生提醒：5个错误喝法，其中1个可能致癌
• 血瘀是百病之源，名医王清任有5个活血化瘀方，从头到脚化淤血
• 尿毒症|人没了哪些器官不会死？5个“没用”器官，切掉也无妨
• 已经忌口了，痛风为何还会复发？问自己5个问题！