健康用眼 ， 需要保持良好的生活习惯：

1、不要在光线太强和太暗的地方读书写字；注意用眼卫生 ， 间隔半小时应适当休息放松眼睛 。

2、控制血压在140mm/90mmHg以下 。

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3、研究表明肥胖与AMD进展有关 ， 所以建议保持理想体重 ， 少吃高脂质物质 ， 如动物内脏 。

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