----小鸡炖萝卜 ， 荤素搭配烧出来 ， 汤汁浓郁不油腻 ， 贴几张饼更美滋滋//----

首先将鸡肉洗干净 ， 剁块儿放进一个盘子里 。 然后将准备的那些调料干辣椒 ， 蒜头 ， 花椒 。 还有葱等切好之后放进另一个盘子里 。 然后再把面粉与水 。 同样的比例来调和调和成软软的就可以了 ， 然后再将准备的萝卜切片放进一个有热水的锅里用开水焯烧因为这样可以去掉萝卜中所带有的苦味 。 然后捞出来把多余的水分控干净 ， 放进另一个盘子里备用 。 然后在另一个锅里烧油 ， 烧至七成然后再放入蒜头 ， 生姜 ， 干辣椒 ， 一直到炸出香味后再放入鸡肉块均匀的翻炒 ， 然后再放入生抽 ， 老抽 ， 料酒 ， 八角 ， 闷制三分钟左右 ， 待调料上色后再加入两碗水继续焖制 ， 等到汤汁浓郁后再加入萝卜 。 然后再加入一勺盐搅拌均匀 ， 下面到了关键时刻了 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个
• 萝卜和它煮一煮，嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也少了
• 冬吃萝卜夏吃姜，常吸烟的人建议多吃，是肺部的“大救星”
• 买萝卜，白皮、绿皮和红皮，哪个更好其实区别很大，别再挑错了