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　　减肥真的需要让自己如此隐忍、如此痛苦吗？

　　来自日本的健身教练、运动指导师森拓郎，将教授你靠“吃”就能瘦下来的减肥秘诀。

　　森拓郎先生专门从事减肥与塑身的指导工作。

　　他开发的不局限于运动范畴的独特瘦身法获得许多日本时尚模特和女演员的支持，也受到电视、杂志等众多媒体的关注，引领了饮食瘦身的风潮。

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　　▲图丨森拓郎

　　很多人在减肥的时候都认为，只要运动消耗的能量大于饮食摄入的能量就行了。

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