到底该不该多晒太阳?

多晒晒太阳 , 不光能让心情更好 , 而且还能帮助人体生成身体所需的微量元素 , 好处多多 。

我最害怕晒太阳了 , 紫外线会伤害我的皮肤 , 让我的皮肤变黑、老化更快 , 所以我只要能呆在室内就呆在室内 , 完全不晒太阳 。

晒太阳的好处

除了能让人感觉到“暖洋洋”之外 , 晒太阳对身体还有以下三个好处哦 。

到底该不该多晒太阳?

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