护肤品|有哪些坚持做能让皮肤变好的小习惯？面膜|痘痘

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人人都有爱美之心，拥有健康美丽的皮肤，能让你的生活工作更加自信。但是爱美的你知道如何科学的护肤吗?
我一直认为：好皮肤=80%好习惯+20%护肤品。
防晒
阴天的紫外线比晴天的紫外线还要强20~3% ，
冬天也是有紫外线的，
不要一到冬天就让防晒乳在角落里默默吃灰啊~
要想老的慢一点，
皮肤好一点，
就一年四季做好防晒！
作息
不熬夜!不熬夜!不熬夜!(重要的事情说三遍）
皮肤在22点-23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，
使皮肤干燥，弹性差，出现暗疮，粉刺，痘痘等
喝水
多喝水可能不会直接促使让皮肤变好，但是会加速新陈代谢，排除毒素，
有效解决皮肤干燥问题。
洁面
每天洗两次脸就够了，油性皮肤早晚都用洁面乳清洗，干性敏感性皮肤晚上用洁面乳，
早上用清水冲洗就可以了，洗了太多次反而会损伤皮肤屏障。
面膜
面膜不宜天天敷，频繁地敷面膜会导致角质层过度水合作用，皮肤屏障反而会受到伤害，建议正常的频率放在一周2~3次
洗澡的时候敷面膜没有作用，大部分小仙女洗澡的时候敷面膜，时间管理的不错本来洗澡的时候毛孔张开了，应该吸收的更好，但是由于身上的水分，会导致精华和面膜一起流走。
精简
不要一看成分表，成分越多就以为他的功效越牛，成分越少就觉得它效果不咋地，可不是这么简单粗暴看的，护肤品的成分越复杂，你堆叠的护肤品越多，就意味着你皮肤面临的潜在刺激就越大。
不管什么时候，别没事的时候乱摸脸，你永远无法想象你的手上存在多少细菌。
保持好心情
想要使自己肌肤状态良好，就要让自己拥有一个美丽的心情，不让负面情绪和外部压力影响到自己的心情，这才是让我们夜间保持充足睡眠，而充足睡眠能让我们的肌肤得到充分休息，那么第二天，你的精神状态自然是不错的，所以，想要拥有好的肌肤，切记大喜大悲，焦躁不安。
【护肤品|有哪些坚持做能让皮肤变好的小习惯？】1
护肤小常识
1、敷完面膜一定要洗脸，面膜上的营养物质在脸上停留时间过长，容易造成肌肤敏感，而对那些原本敏感肌肤的人，就容易长痘痘或出现红斑。
2、不要盲目跟风，尤其是某些网红产品，且不说适不适合自己，有时候真假都难说
3、卸妆水千万不要省，充分浸透化妆棉，轻轻地在脸上搽拭。
4、护肤品开封后，保质期会变短，护肤品和化妆品除了有存放得保质期，还有一个开封后的使用保质期，及护肤品开盖后的保质期，往往比存房保质期短。开封保质期可以在护肤品瓶身看到，超过了这个保质期，你的护肤品不要在用了。
5、不要用手挤痘痘，长痘痘了了千万不要用手去挤，严重的最好去看下医生，在医生的指导下用药。
6、抹护肤品的时候不用拍打，使用护肤品时，拍脸并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发。而且拍打按摩用力过猛，还会伤害皮肤。
答应我，对自己的脸温柔一点！
我是琦琦
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