[心理学]心理学：不完美，也配好好活。时间不语，却回答了所有问题( 四 ) 心理学：不完美，也配好好活。时间不语

过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。

许多人执着于一个完美的结果或者是状态，而这份执着已经是最大的问题。

什么是执着？

那是一种不能接受现实，而制造的心理幻觉。

这种幻觉带来的自我满足感让人不断地重复痛苦的破灭到重新制造幻觉的强迫行为。

这是脱离现实生活而导致的疯狂思维模式。

完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。

潜台词是“我们不能容忍自己有缺点，想做一个完美的人，是一种普遍的心态。

我们总是刻意地掩藏着自己的缺点，怕被人看到自己不好的一面。

但刻意的掩盖成不了事，缺点依旧真实存在，费尽心力的隐藏也不过是饮鸩止渴。

够好。 ”

这与强迫症患者是一样的。

看破放下，走出自卑者模式，让自己在现实生活中创造是唯一的出路。

人生里什么事物都不是你“拥有” 的，你只是经历过、体验过它们。

而这些经历与体验，就是你学习与成长的过程，它们编织出来的就是你的人生。

《叶隐》中写道：

“人之一生实乃白驹过隙，暂短之极。

无论如何，做自己喜欢之事并应依靠此生活。