王吉子|儿童也是危害很多，还会影响智力，吃得过饱的危害很容易被人忽略前面我们说过很多不按时吃饭或者直接隔

前面我们说过很多不按时吃饭或者直接隔着一顿吃饭，这种是一种不良的饮食方式，长期下去自己身体都会吃不消，会危害到自己的健康。而我们现在要说的就是这种不良饮食的反面，吃得过饱。

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【王吉子|儿童也是危害很多，还会影响智力，吃得过饱的危害很容易被人忽略】人一旦饥饿过度，或者遇到自己非常喜欢吃的食品时，就会忍不住多吃一点。吃得过饱的情况不只是在成年人身上体现，任何不同年龄阶段的人群都会出现这个问题，今天我们就来看看儿童吃得过饱产生的问题。

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儿童在所有人群中都是需要重点关注的一类人群，在饮食方面需要注重的地方很多，吃得过饱这个问题也需要重视。儿童年龄较小，全身的各个器官还是处于一个稚嫩和不成熟的阶段，这些器官的活动能力很有限，儿童的消化器官所分泌的消化酶的能力还是处于一个较弱水平，所分泌的量也比较小。因此，儿童需要注意，不能吃得过饱，儿童在吃得过饱的情况下，就会给稚嫩的消化器官带来无形的压力，加重这些器官的工作负担，引起消化吸收不良。

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儿童这个年龄段是很需要补充营养，但是也需要控制摄入的量，父母不能一味的惯着孩子，喜欢吃什么就一直做什么给孩子吃，这个年龄段的孩子都是对一些比较香的东西感兴趣，也是很喜欢吃香的食品，比如：炸鸡腿、薯条等，本身对于儿童来说，吃鸡腿是没有什么问题的，而且还能给身体补充营养，但是经过炸制以后，就会携带很多油脂，这样的鸡腿虽然蛋白质很高，但是热量也是非常高，摄入过多就会导致肥胖等。儿童食用食物时，父母需要有计划的供给，使儿童保持在一个正常的食欲是最好的。不然孩子吃得太多，除了会造成肥胖症之外，对大脑的伤害还是很大的。

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都说吃饱了就容易犯困，这就是因为吃得太饱容易致脑疲劳。吃完食物后由于胃中食物比较多，为了消化这些过多的食物，循环的血量和氧气就会倾向于往消化道转移，脑细胞这时就会暂时出现缺血的情况，因此，当食物食用过多时，胃肠对血液的需要就会越多，脑里供血越少，对大脑危害越大。

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研究发现，饭后饮食过饱会增加数万倍的早衰物质。肥胖症，可造成脑疲劳，导致大脑早衰，随之而来的就是影响着大脑的发育，智力方面就会受到影响(智力偏低) 。

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儿童食用食物过饱这个问题也是需要受到家长的关注，不要让自己的孩子餐餐都吃得过饱，控制在七分饱就可以，七分饱就是没有很饱，如果吃的话还能吃下去食物的状态。好啦，喜欢我就关注我吧。