园长幼师通|幼儿园送家长一份幼儿穿衣指南，请查收！，天冷了秋季

秋季，如何给宝宝穿衣？

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有些家长只要天气稍微凉一些，就急着里三层外三层地给宝宝穿衣，而有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给宝宝加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦宝宝穿衣过多，就会湿透衣服。
秋天降温是一个渐进的过程，因此，宝宝穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。
秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。
一、小儿穿衣要适量，宜少不宜多

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俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。 ”小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不仅不会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。
相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态” ，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。
二、增减衣服要及时和适量

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随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃ ，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。
1、较厚羽绒服相当于9℃；
2、薄款羽绒服是6℃；
3、稍厚弹力絮棉衣5℃；
4、厚羊毛衫4℃；
5、棉背心4℃；
6、抓绒衣服、薄外套3℃；
7、厚棉毛衫2℃；
8、薄棉毛衫是1℃ 。
假如今天的温度为22℃ ，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2 ，那么，给孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。
三、“三暖一凉”穿秋衣

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秋季宝宝穿衣法则：
给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；
衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。
手暖：
抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
肚暖：
保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以， “肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
足暖：
脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉：
从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。
四、小肚子需要小肚兜的保护