咬紧目标。
■网友的回复
你做一件单纯的事情而抛开杂念，这样的专注是很容易瓦解的。比如专心看一本书，专注似乎需要一段安静的时光。但人生不是生活在试验室的温室里条件那么单纯，你经常会被各种杂信息打扰，所以瞬间专注和专注切换这两种能力才能让你体验到当下的自我。比如当你出电影放映厅的时候，看到明媚的阳光，这时候就脑子就应该从电影的情节中跳出来，现在应该专注阳光空气了。所以专注就是眼到心到，心随眼到，快速换心。
【啥是「专注」大家是怎么样理解「专注」的】 我的工作是同时在两三件事切换，处理当下的事情就要暂时忘记刚刚的事情，如果做不到眼到心到，事情就会变成一团乱麻。忘记也是一种能力，不忘记则无法瞬间专注。
■网友的回复
什么是专注？就是你做完了一件事后以为时间只过了5分钟，其实过了50分钟。专注就是忘记时间的存在
■网友的回复
Concentration-that is，the courage to impose on time and events his own decision as to what really matters and comes first. ——Peter F．Druck

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