「自我约束」一个人能否成大器，全在“吃相”里，一目了然( 三 ) 一个人能否成大器，全在“吃相”里，一

一方面，吧唧吃饭会让一个人失去他人的认可，另外一方面，也会体现出个人的修养不足。而这样的朋友，小事尚且不能忍，又如何实现自我约束，攀登事业的高峰呢？

04、细嚼慢咽之人，懂得自我约束。

生活需要仪式感，其实是一种自我约束。

一个自律的人，能够把握住细节，将日子过得有滋有味，而且也能在职场上开拓进取，保持锐意进取的姿态。

他们懂得，在什么场合说相应的话，在什么时候做什么样的事情。

比如说，在饭局之中，一个懂得自律的人，会用细嚼慢咽的方式，展现出生活的情调，成为大家心目中那个有品位的人。

对于真正有实力的人来说，饭局是个人身份的象征。

吃饭既要保持健康，同时也能实现放松的目的，这样才能让一个人，更好地去应对工作，不断追求新的目标。

从反面来看，在饭桌上细嚼慢咽，何尝不是一种自律呢。

05、习惯边走边吃，作息没有规律。

生活中，不乏这样的场景。

每天起床之后，看着可供支配的时间不多了，于是大家在匆忙中拿起包出门，在路边摊买上一份早餐，然后急匆匆地往公司赶去。

在行走的路上，一边吃饭一边匆忙赶路。

从这个角度来看，一些人习惯边行路边吃饭，实际上是一种生活缺乏规律的表现。

如果说，一次或者几次，大家因为一些工作上的突发事情，而选择这样的吃饭方式，还是情有可原的；如果大家频繁这样，不仅会影响健康，还会反映出你的生活作息没有规律。

生活质量的提升，不是通过“穷忙”实现的，唯有实现自我约束，将生活变得有规律起来，你才会稳固提升的时间，才会把握更多成功的可能。