做梦醒来全忘了，是不是记忆力差的缘故在REM睡眠阶

在REM睡眠阶段（只有这个阶段会做梦），大脑中某种短时记忆转换成长时记忆所需的必要的化学物质受到抑制，所以除非在梦中醒来或者梦特别生动，否则是不会有梦的记忆的。
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一般发生在REM睡眠阶段(快速动眼期)的梦是很活跃很容易被记住的。按照我的个人体验，这个阶段的梦甚至是可以进行有意识的控制的，醒来后也比较容易记住。另外梦境的记忆力如同清醒时的记忆力一样也是可以锻炼的，而清醒时期你忘记的事情也不会少于你忘记的梦境，所以做梦醒来忘记了，并不一定是记忆力差吧。
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跟记忆力完全无关。之所以把夜晚的梦忘掉，是因为我们在清醒的时刻倾向于把梦忘掉。这是主动地“我要把它忘掉！”，而不是被动地“我把它忘掉了”。要解释原因则要从头说起。梦，是一种愿望的满足。但是在白天，我们清醒的时候，这种本我的愿望被我们心中的“审查制度”不允许，所以是被压抑的。但是再入睡后，这种“审查制度”会变弱，但是仍然有。所以梦可以经过伪装后，用一种比较“绕弯子”的方式来满足我们的愿望（所以我们的梦总是千奇百怪，因为它在绕弯子啊）。而当我们醒来后，这种“审查制度”重新变得强大，昨晚上的那个念头是不允许的，所以我们选择忘掉。举个例子，比如A很想跟老婆离婚，但是心里又会觉得歉疚。他晚上就做了梦，梦见老婆死了。但是梦见老婆死，在道德上是不允许的，所以他伪装了这个梦：老婆死了，梦中的他非常伤心，痛哭流涕。然后他醒了，只依稀记得梦中的几个零散的镜头，或者只记得醒前最近的镜头——他很伤心，而忘了前面所有的。这样他既再梦中满足了愿望——老婆没了，有没有受到良心的谴责——因为他在梦中很伤心。
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当睡眠期间，大脑处于抑制状态的时候，记忆力不好吧。
■网友的回复
曾今看电视里说过：如果你梦见过的事情第二天一早醒来就忘了，代表你精神状态良好，如果你经常醒来后还能记得晚上做的梦，很有可能你就有神经衰弱的毛病。
■网友的回复
正常现场吧。跟是深度睡眠时做的梦还是浅度睡眠做的梦有关