车辆知多少|皮肤专家：红枣配1物，天天坚持吃，皮肤毒素排干净，肌肤才清爽

许多女性对于皮肤方面的护理还停留在使用护肤品和外在整形美容的层面，但实在肌肤的“里子”比“面子”更加重要。假如平时不留意食补方式，单纯使用护肤品，用再多也是全打水漂。

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从护肤角度来讲，一些可以增补胶原蛋白的食品天然是对于皮肤状况非常有利的。例如我们常常吃的猪蹄、肉皮冻等，都含有丰硕的胶原蛋白，适量摄取，既可以保持肌肤的年青健康，也可以减轻一些不利因素对于皮肤的刺激性。
除了这种食品之外，以下几种食品也是可以起到延缓肌肤朽迈、改善肌肤受损状况的作用
（一）木瓜

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木瓜含有丰硕的木瓜酵素，匡助利用蛋白质，匡助分解脂肪，减少肠胃负担。含有番木瓜碱，具有护肝降酶、抗炎抑菌软化血管的作用。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催乳作用。另外，木瓜营养可以很好地被皮肤吸收，是匡助美容的好食品。
（二）紫薯
紫薯中含有丰硕的花青素，花青素可以减少皮肤中游离的自由基，减慢皮肤氧化和老化速率。常吃一些紫薯，可以修复受损的肌肤屏障，在改善肌肤微循环方面可以起到积极的促进作用。
（三）洋葱

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洋葱中含有丰硕的植物杀菌大蒜素，而且还富含二烯丙基硫化物的挥发物，这两种物质都具有一定的消炎杀菌功效。洋葱中富含硒元素，这种物质属于一种抗氧化剂，可以促进体内的谷胱甘肽的增长，这种物质可以给肌肤供给充足的能量，让肌肤细胞保持旺盛活力，从而让皮肤自身看上去更加披发年青色泽。
固然这些食品对于皮肤状况的改善是有一定作用的，但也并不是说效果是吹糠见米的，而要在平时饮食中多多坚持。完美水润肌肤的养成毫不是一朝一夕的功夫，对于市面上流传的那些多少天就能迅速见效的护肤霜，更加不能相信，这个世界上没有那么的捷径可走，皮肤护理更是如此。

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固然皮肤护理是一个非常繁琐的工作，抗皱除纹则更加不易，但是现代营养学的提高则给了我们一些其他的额外选择余地。除了基本食材的增补，还可以通过提取优质营养成分的方式来获得复合营养素，对于保持肌肤的健康年青更为有利。
红枣配1物，天天坚持吃，皮肤毒素排干净，肌肤才清爽
红枣大家都知道，养气血的，配的这1物是什么呢？
这一物就是指的富硒液肽。含有多种对于肌肤保养有利的活性成分，包括易吸收的蛋白肽类和低聚木糖、硒元素等物质，有助于改善皮肤状况，增强皮肤免疫。

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蛋白肽：胶原蛋白、鲣鱼弹性蛋白肽等小分子肽类更易被肌肤细胞吸收，可以激活皮肤的生长因子活性，促进新生细胞形成，保持肌肤的年青健康。
硒元素：硒元素可以晋升肌肤的自身免疫，减少不利因素对于肌肤细胞的刺激，清除体内自由基。
【车辆知多少|皮肤专家：红枣配1物，天天坚持吃，皮肤毒素排干净，肌肤才清爽】低聚木糖：可以促进机体滋生多种有益菌，按捺有害菌的生长，为肌肤细胞提供一个优良的成长环境。