【鸡汤|妈妈每天早晨坚持喝“它”，气色红润，皮肤细腻，比吃阿胶效果好】大家学会了吗?

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• 西兰花|真正的“燃脂第一菜”就是它，每天炒一盘，燃烧脂肪，小肚子不鼓了
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• 豆芽|藏在身边“刮油第一菜”就是它，每天炒一盘，刮油排毒，越吃越瘦
• 土豆丝|真正“刮油第一菜”就是它，每天炒一盘，刮油又排毒，肠道通畅了
• 鱼骨|秋天，这鱼汤多喝，比鸡汤廉价，比肉汤鲜美，天冷喝全身暖和
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• 辣椒|适合秋天吃6道菜，每天一道给家人换着做?，常吃滋补暖胃不怕冷