花开生活中|格斗界的双料冠军，练出一身战斗型肌肉，健身的时候也很嚣张

_本文原题：格斗界的双料冠军，练出一身战斗型肌肉，健身的时候也很嚣张
随着健身行业的快速发展和健身知识的进一步普及，似乎肌肉男在一夜之间就变得不再稀有。可以看到的是，各大社交圈都有很多健身爱好者在秀肌肉，并且练得身材也很专业。除了健身之外，健美领域的人也没闲着，国内想要通过健美这条路来实现理想的年轻人也越来越多。这一切无不在向人们传递着一个讯息，那就是全民健身和健康生活理念的实现已经指日可待。

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不要觉得拥有一身肌肉的都是健身者，其实还有一群人同样有一身肌肉，同样也需要健身的力量训练。他们就是格斗圈的选手们，格斗运动员与健身者不同的是，他们的进行训练的目的不是为了增大肌肉，而为了让肌肉得到强化，提升战斗力。所以格斗运动员的肌肉普遍比健身者的小，但一定不要小瞧其中所蕴含的力量。

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对于格斗比赛不怎么感兴趣的人来说，对那些运动员的了解自然也比较少，但是自从格斗界出现了这位颇为高调的人后，一切就变得不一样了。他就是人称“嘴炮哥”的康纳·麦格雷戈，他是格斗界的双料冠军，通过努力练出了一身战斗型肌肉，不只在赛场上嚣张，健身的时候也很嚣张。

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康纳·麦格雷戈在2019年3月份宣布退役，从2016年他出名再到现在，就像是昙花一现。康纳有着175厘米不高的个子，臂展却达到了187厘米，这无疑又为他的重拳增添了一份优势。虽然康纳的整体肌肉看起来很小，但他只用了一拳就KO了统治羽量级长达十年的何塞·奥尔多，夺得羽量级冠军金腰带。当时的康纳体重66公斤，还赶不上一个普通的健身爱好者，如此也能看出健身者的肌肉与格斗运动员的肌肉确实不一样。

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其实，让更多人想要了解他的并不是什么所谓双料冠军的荣誉，也不是他那一身战斗型的肌肉，而是他在拳台上嚣张的步伐和哗众取宠的“嘴炮” ，虽然他的成就很值得一提（羽量级及轻量级双料冠军）。惊人的成就都离不开他平日刻苦的健身训练，可以看得出他训练的时候也是很嚣张的，总感觉健身器材都不够他折腾。

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很多人说康纳是“半路出家” ，很晚才进行系统的格斗训练，其实不然。他在16岁的时候就喜欢上了格斗， 19岁决心成为一名职业选手，并开始健身和训练，康纳只是在28岁才让人们熟知。不可否认的是，康纳也的确是练格斗的好苗子，当好教练遇上了好苗子，其实不需要多长的时间就能培养出一个冠军选手。

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【花开生活中|格斗界的双料冠军，练出一身战斗型肌肉，健身的时候也很嚣张】
康纳之所以能一鸣惊人，不光是靠嘴炮，实力也确实不容小嘘。他有着猎豹般的敏捷和公牛一样的力量， 21场胜利18场OK就能证明，虽然他这一身战斗型的肌肉放在健身界并没有可圈可点之处，但是战斗值却能压倒一大片健身的肌肉大佬。