【健康提醒】

风湿关节炎患者也要坚持关节锻炼

 

很多风湿关节炎患者常常为保护关节而尽量减少活动 。 对此 ， 专家提醒 ， 忽视关节功能锻炼 ， 反而会加重关节僵硬和畸形 ， 丧失生活自理或劳动能力 。

 

专家表示 ， 急性炎症期时受累关节宜休息 ， 避免活动 ， 但需保持各关节的功能位置 ， 禁止长期过度屈曲；亚急性期应先进行被动按摩、被动运动 ， 比如每个关节做外展、内收、伸屈、内旋、外旋动作 ， 每次重复活动10-15次 ， 每天2-3次；缓解期患者每次活动关节应尽量达到最大限度 。

 

【知识更新】

髋部骨折发生率或与吸烟饮酒相关

 

美国国立关节、肌肉骨骼与皮肤病研究所发表的一项研究指出 ， 髋部骨折发生率降低与吸烟饮酒减少相关 。

 

研究分析4918名男性和5634名女性受试者的日常行为信息发现 ， 40年来 ， 髋部骨折发生率下降与吸烟率、酗酒率下降趋势吻合 。 从1970年到2010年 ， 吸烟率由38%下降到15%；酗酒率从7%下降到4.5% ， 且吸烟与酗酒呈正相关 。 进一步分析验证了这种关联：吸烟者中未观察到髋部骨折率明显下降 ， 而未吸烟者下降3.2% 。

 

新京报采访人员 刘旭

校对 李项玲

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