罗嘉良|25岁女白领公开近照引围观：禁欲，才是成年人最高级的性感( 三 ) 苏岩

这些年轻人，一点一点地被内心可怕的消费欲和虚荣欲，一步步拖入绝望的深渊。
一个人想要活得体面本没有错，不想将就生活也没有错，可是这些人错就错在，在自己最没有能力的时候，却沉迷于这种虚无的体面。
在本该可以用精神食粮去补充自己的时候，却选择了用物质去填补内心的空虚。
有人说，禁欲，是成年人最高级的性感。
其实在我们身边也有很多人，他们懂得克制欲望，过着自律的健康生活。
我有个朋友，两年前经常暴饮暴食，熬夜通宵，有时候是工作，有时候是玩手机打游戏，三餐睡眠都不规律。
一开始她也不觉得有啥，直到有次她突然心率不正常，胸闷呼吸不上来，晕倒被送到医院，险些有生命危险。
医生说她是长时间的生活不规律引起的，要求她必须饮食规律，正常休息。
她也是怕了，便乖乖听医生的话，按时吃饭休息，也开始运动健身，现在整个人状态都很好，看着比以前年轻了很多。
前阵子蔡依林健身照在微博上火了起来，已经40岁的她状态良好，看起来健康而性感。
懂得禁欲的人，永远都有强大的自信。

其实有欲望不可怕。
相反，适度的欲望和野心，是鞭策你前进的动力，一个人只有在有目标、梦想的情况下，能够坚定不移的往前走。
但可怕的是“失控”的欲望。

喜欢美食，便无节制地吃，即便自己已经高血糖高血脂；喜欢饮酒，便无节制地喝，喝到酒精中毒，胃出血，也丝毫不加节制；喜欢追剧刷短视频打游戏，便没日没夜地玩，最终把眼睛看坏，身体熬出问题。

纵容自身欲望，不懂节制，到最后哭的人还是自己。
如果你还未意识到自己已经纵欲过度，那么小新希望你在看到这篇文章时，能够及时醒悟：
看看自己因熬夜变得愈加难看的脸色，看看自己总是小病不断的身体，看看自己越来越扁的钱包，看看花呗、借呗、白条等上面的负债金额...
然后，做个克制、自律的人。

理性消费，做好每月存多少钱的规划，记好每一笔账，懂得理财。克制花在虚拟世界的时间，留出来读书、学习充实自己。规划好每天的工作，用最有效率的方式工作，在上班时间完成，没必要每天加无用的班。强制性逼自己按时休息，养成良好规律的休息习惯。合理安排饮食和运动，让自己的身体得到更好的补充。

我觉得最棒的年轻人，是将欲望控制在手中，而不是成为欲望的奴隶。
他们克制、自律、内心充盈，却不失朝气阳光。
共勉。