健康的人类|身体都不会很差！大蒜对身体的几个好处，别忽视了，经常吃大蒜大蒜

大蒜，古称葫，又称葫蒜，它是一种调味料和辛辣蔬菜。大蒜的起源是在西亚和中亚。自从张谦汉代西使使节以来，他就把大蒜带回了自己的家乡并定居在中国，已经有两千多年的历史。常吃大蒜，对身体有3个好处，别忽视了！

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【健康的人类|身体都不会很差！大蒜对身体的几个好处，别忽视了，经常吃大蒜】抗菌和消炎，大蒜的药用功能主要取决于粉碎和咀嚼时形成的硫化合物。该物质具有良好的抗炎和抗菌作用。这种物质也称为大蒜素。

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有效治疗感冒，众所周知，大蒜可以在一定程度上改善人体免疫系统的功能。研究还表明，吃大蒜的人比没有吃大蒜的人少感冒。因此，大蒜在感冒的治疗中具有良好的辅助功能。

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抗癌，大蒜中的含硫化合物具有抗癌作用，可促进肠道内酶或大蒜素的产生。通过增强人体的免疫力，阻止脂质过氧化作用的形成和对突变的抵抗力，它消除了肠道。该物质引起肠道肿瘤的危险。

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吃大蒜因人而异，脾胃虚弱，肠胃虚弱的人，应多吃煮熟的大蒜，以免刺激生大蒜对人体的刺激。炒时可以吃煮熟的大蒜，腌制的醋蒜或糖蒜。吃大蒜后不要立即喝茶，否则很容易引起胃痉挛和消化不良。