北京日报|疾控：莫前往疫情严重国家或地区建议市民不要前往疫情仍严重的境外国家

：原题为_北京日报|疾控：莫前往疫情严重国家或地区。
本报讯（采访人员贾晓宏李祺瑶）双节临近，不少市民计划外出游玩。昨天，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰介绍，目前新冠肺炎疫情正处于全球大流行状态，境外多个国家疫情出现反弹。建议市民不要前往疫情仍严重的境外国家或地区，慎重选择带婴幼儿和高龄老人出行。
疾控部门提醒市民，如果必须出境务必要提前查询世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站，了解目的地疫情风险状况和应急响应级别以及防控要求，以便做好各项准备。出行前进行自我健康评估，如果有身体不适尤其是发热或呼吸道症状时，建议不要外出旅行。患有严重慢性病的市民朋友，建议听取医生的健康评估意见后再计划出行。慎重选择带婴幼儿和高龄老人出行。出游建议以家庭游为主，以京郊、中短途旅游和室外活动为宜，在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩。出行前要注意身心休息调整，备足体力精力，不在仓促和疲惫中启动“想走就走”的旅行。
市民出行前，应提前准备好必要的口罩、手消毒剂等防护用品。备好合适衣物，以及预防感冒、腹泻、晕车、蚊虫叮咬的药品，心脏病、哮喘等患者要随身携带常用急救药品。进入公共场所要遵守防控规定和验码、测温、登记等要求。尽量控制参加聚会人数和持续时间，避免在密闭空间中聚会聊天聚餐；注意开窗通风，通风应在半小时以上或一直保持；根据人数合理安排场地，座位保持安全距离，活动组织者要控制好持续时间。用餐时使用公勺公筷，采用分餐制。不能确定周围人员或环境风险时，应佩戴口罩。
刘晓峰提醒市民，旅行过程中注意个人卫生。科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪、与他人保持1米以上社交距离等个人防护。如果无法及时洗手，应用免洗手消毒剂清洁双手。注意饮食卫生，选择正规餐厅，规律饮食。及时补充水分，不要饮用生水或地表水，应饮用开水或瓶装水。生吃蔬菜瓜果要洗净，不食用超过保质期的食物，尽量不食用凉菜。不随便食用野菜和野蘑菇，食用海鲜时一定要煮熟蒸透。
【北京日报|疾控：莫前往疫情严重国家或地区】责编：王丹