但这其实都是身体虚弱的表现 ， 如果在月子里受了凉 ， 寒气就会在身体里出不来 ， 久而久之对于膝盖等关节部位就会有损 。
3.长时间卧床
很多妈妈觉得“坐”月子就得坐着或者躺着 ， 其实不是这样的 。
生完宝宝以后 ， 子宫会在短时间快速恢复 ， 凝血功能也会增加 ， 为了避免血栓的情况 ， 顺产妈妈一般在术后两小时就可以下地行走了 。
剖腹产妈妈恢复较慢 ， 一般在24小时以后需要下地缓慢行走 ， 有利于伤口和子宫的恢复 。

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很多宝妈觉得 ， 以前人们没这么矫情 ， 不也好好的吗 ， 可是今时不同往日 ， 稍有不注意 ， 风寒舒适等外邪 ， 就会趁虚而入 ， 严重的以后一辈子都要和这些后遗症打交道 。
坐月子本来就是一些琐碎的事情 ， 切不可因为一时的不以为意 ， 导致月子期的白熬 ， 之后还要遭罪 。
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