儿童营养师黄廷伟|宝宝如何正确吃月饼？宝妈应该了解的常识！，又到中秋佳节又到了中秋佳节

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又到了中秋佳节，阖家团圆的时候。因为今年经历过疫情的原因，大家也更加珍惜全家人团聚在一起的日子。中秋节是我国的传统节日，一直受到中华民族人民的重视，今年恰巧中秋节和国庆赶在了一起，更是十分喜庆。在过中秋节的时候，除了要全家团圆，也要吃月饼赏月亮，所以说没有月饼的中秋是不完整的中秋。全家人凑到一起的时候，经常会有小宝宝和全家过中秋，亲人为了让宝宝也过中秋节，常常也给小宝宝吃块月饼，但是宝宝吃月饼是要多加注意的，不然一不小心就会出现问题，在中秋佳节一定要注意宝宝的饮食，不要在这么喜庆的日子里出现意外情况。

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很多家长觉得宝宝吃一小块月饼也没问题，但是宝宝吃的月饼一定是仔细挑选的，最好是自己家里做的月饼。经常会有小宝宝在中秋的时候吃了月饼之后，身体出现不适导致去医院，甚至有的小宝宝被月饼馅里的坚果卡到喉咙导致呼吸困难。为了让宝宝能够开心健康的过中秋，那么今天我们就来了解一下宝宝应该怎么过中秋，中秋怎么给宝宝吃月饼。

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宝宝吃月饼常出现的问题
小宝宝喜欢吃月饼，但是宝妈给宝宝月饼吃的时候，也要多加注意。因为宝宝吃月饼，经常会出现多食或者消化不良的情况，所以宝妈应该了解宝宝吃月饼常见的问题，也好即使避免，宝宝常见问题主要有以下几种。

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1.被月饼里面的馅卡到嗓子
这种情况还是很常见的，尤其不能给宝宝吃五仁馅的月饼。因为我们传统的月饼种类就是五仁馅，五仁馅里面有很多坚果，很多家庭觉得五仁馅月饼比较传统，所以喜欢买五仁馅的月饼，但是五仁馅月饼里会有花生碎核桃碎等，这些坚果碎可能会卡到宝宝的嗓子里，导致宝宝呼吸困难，甚至造成窒息。尤其是过节的时候，家里比较热闹，很容易忽视到宝宝的状况。这种情况是很危险的，所以不是所有馅的月饼都能随便给宝宝吃的。

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2.月饼吃的过多，导致积食
很多宝宝不知道自己的食量，往往喜欢吃的东西吃很多，不喜欢吃的东西就吃一点点。宝妈肯定会深有体会，宝宝喜欢吃的饭往往会吃的有些撑。月饼是偏甜的，而宝宝是喜欢甜味的食物，这样宝宝觉得月饼挺好吃的，而且平时也不吃月饼，就会一直吃，但是月饼的热量很大，而且比较油腻，宝宝吃多了会上火或者出现积食的情况。轻微的积食调整饮食就可以了，但是有时候积食会导致宝宝发烧。并且月饼里的油脂过多，会让宝宝的嗓子不舒服，感到油腻。

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3.月饼太凉导致宝宝腹泻
在外面买的月饼虽然都是常温保存的，但是有的宝妈觉得放在冰箱里会更加的新鲜，然后就在冰箱里一直放着，想起来才吃。这样很不健康，首先从冰箱里拿出来的月饼，月饼太凉，吃完后会导致宝宝消化不良，腹泻等。而且冰箱里会有很多细菌，如果不及时吃掉，会让月饼也变质，宝宝吃了变质的月饼，当然会不舒服啊，所以宝妈一定要注意，买新鲜的月饼，及时吃掉，不要在冰箱里一直放着。