袁海涛聊生活|一个不占，偷着乐吧，你保养的很不错，女性衰老的5个变化：女性衰老的5个变化

_本文原题为：女性衰老的5个变化，一个不占，偷着乐吧，你保养的很不错
用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，这里是养生小博士，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注，今天讲述的小知识是：女性衰老的5个变化，一个不占，偷着乐吧，你保养的很不错
女性的生命巅峰其实并没有大家所想象的那么晚，大约在25-30岁之间，如果过了30岁之后，其实女性就已经开始慢慢的衰老了，其实大家也可以从日常的一些表现当中感受到，可能在身体素质和体力上就能明显的感觉到和之前的一些差距。

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今天咱们就来聊一聊女性衰老时会有哪些表现吧，如果你一个都不占，说明你保养的很不错哦。
1.牙齿缝隙变宽：很多人可能觉得衰老就是皱纹出现，色斑出现了，但其实我们很多人衰老往往是一些被我们所忽视的地方开始的，比如说我们的口腔，当我们衰老的时候我们牙龈就会开始萎缩，这时候牙齿的缝隙就会变的越来越宽，最明显的感受就是你吃东西的时候越来越容易塞牙了。

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2.臀部变垮：年轻的女性因为体内有着雌激素的分泌，身材是很好的，当开始衰老之后，雌激素的分泌就会慢慢减少，这时候很多肌肉就不能更好的控制了，最明显的就是臀部了，会变的越来越垮，让身材变得走样，这其实也是衰老的一个明显特征，可能平时不太注意，但是你会发现原来比较合身的裤子现在穿起来时会有一种紧绷感。

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3.小肚腩越来越明显：女性如果没有经过长期锻炼的话，其实都是会有一些小肚腩存在的，只不过平时这些小肚腩并不是很明显，如果你发现你的小肚腩开始变得越来越大了，这其实也是衰老的一种表现，因为年龄增长之后体内的新陈代谢效率就会降低，更容易将脂肪堆积在腹部。
4.脱发问题更明显：脱发问题是很多人都会有的，但是在二十多岁的时候，虽然也会脱发，可新头发生长的速度其实是完全能够低过脱发速度的，也就是说头发并不会有明显的发量变少情况，当衰老了之后，头发的生长速度跟不上脱发的速度，你会明显感觉到自己的头发越来越少了。

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【袁海涛聊生活|一个不占，偷着乐吧，你保养的很不错，女性衰老的5个变化】5.月经量减少：月经是女性身体的警示灯，如果你发现你的月经量开始慢慢减少，这也说明你的身体开始慢慢衰老了，因为子宫衰老的速度还是比较快的，大约在45-50岁的时候就会绝经，这时候子宫就已经完全衰老了，所以月经量减少也是一种衰老的表现。