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第二性征开始发育 , 抓住孩子最后的长高期
还有就是关注孩子的第二性征 , 一旦发现孩子的第二性征开始发育 , 不管孩子是否发胖 , 家长都要引起足够的重视 。
因为这意味着孩子的骨骺即将闭合 , 骨骺闭合之后 , 意味着孩子身高定局 , 再也不会长高 。
对于老人的说法“23蹿一蹿” , 是完全不科学的 , 因为一旦骨骺闭合 , 软骨细胞就无法继续分裂 , 骨骼就不会长高 。
抓住孩子最后的长高期 , 就是要注重给孩子的补钙 , 让孩子保证充足的营养摄入 , 还有就是多运动 。
多晒太阳 , 多运动 , 助力孩子长高个
还有一点是众所周知的 , 但是也是最容易让家长忽视的 。
让孩子多晒太阳 , 多运动 , 可以促进孩子体内钙元素的吸收 , 同时助力软骨细胞分裂 。
如果孩子摄入的钙元素充足 , 但是光照不足 , 体内的维生素D不足 , 就会影响对钙元素的吸收 。
骨骼的主要元素是钙元素 , 钙元素吸收之后才会被人体利用 , 如果钙元素摄入不足 , 就会影响孩子长身体 。
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