婚姻与家庭杂志|不如了解他是谁，你会给伴侣贴标签吗？与其给他贴标签口述|叶斌文|馒头姐（心理咨询师）在亲

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口述|叶斌文|馒头姐（心理咨询师）
在亲子关系里，有不少父母喜欢给孩子贴标签，比如笨、不认真等。随着心理学和教育学的普及，越来越多的父母意识到，这种行为会对孩子的成长造成不良影响，开始有意识地修正。然而，很少有人注意到，类似的问题同样发生在亲密关系中，也在无形中给伴侣、给关系带来伤害。
什么叫贴标签呢？
任何对外部的判断都可以称为贴标签，这是我们经常做的事情，尤其是对更为亲密的伴侣。在咨询中，我常常听到有人一开口就是对方怎样怎样，甚至有人会把对方的表现数落一通，然后直接问我：“您以心理学的角度，感觉这个人有没有问题呢？”很显然，他已经给对方贴了有问题的标签。
我不认为贴标签一定是不好的，但需要注意几个问题：
第一，这个标签一定是正确的吗？
有人会说，怎么会不正确呢，我说的都是事实啊。他每天回家不是看手机就是打游戏，不就是懒吗？她说话从来不考虑别人的感受，不就是情商低吗？或许，站在你的角度、照你的标准的确是事实，但换位思考一下呢？
妻子指责丈夫不上进，说他在同一个岗位一干就是十几年，没有挣很多钱，也没有职务升迁，一点儿出息都没有。可在外人眼里，她的丈夫干一行爱一行，很有工匠精神，是人人学习的先进模范。妻子所谓的不上进却是别人眼中的敬业，角度不同，得到的结论也是不同的。
丈夫嫌妻子性子慢，还列举了很多“罪证”：让买房一直不买，结果房价大涨；让她转战新媒体，她说再想想，结果朋友雷厉风行，现在月入百万……然而，丈夫没说的是：股票大涨时，他想全资买入，妻子说再看看，成功躲过了熊市；儿子被老师认为有多动症，他急着治疗，妻子坚持再等等，发现是老师的过度解读。可见，慢也有益处，不是丈夫所认为的缺点，而是妻子的一种特质而已。
第二，这个标签是永恒的吗？
有些人给伴侣贴了标签后，能够保持弹性，随时变换，但有些人则认为对方此时是这样的，就会一直如此。
孩子刚出生时，丈夫没有进入父亲角色，对孩子的事参与甚少。妻子大为不满，指责丈夫没责任心。随着孩子渐渐长大，丈夫开始意识到角色的转变，想尝试着做一些力所能及的事。可妻子断定他不负责任，肯定做不好，将他拒之门外。听妻子这么说，丈夫也觉得自己不行，就放弃了。这也更加坚定了妻子对丈夫的看法：看，我没说错吧，你就是个不负责任的人。
第三，这个标签是他的全部吗？
看到一个有一定高度、有支脚、可以坐上去的东西，你可能会脱口而出：凳子，因为这很符合我们对凳子的概念。但事实上，这并不是它的全部。当生命受到威胁时，它可以成为武器；冷的时候，它可以当作柴火。如果我们执着于凳子这一个概念，就会限制思维，不知道它的其他面。
举这个例子是想说明，任何一个标签都只是在形容人的某一个部分，未必是他的全部。所以，给对方贴完标签，有可能让你跟他的互动少了一些部分，因为你以为他就是这样的，其他的部分就看不到了。
丈夫不爱洗碗，妻子就给他贴了一个懒的标签。但其实，丈夫会拖地，会照顾孩子，工作上更是从不含糊。可因为贴了懒的标签，妻子看不到丈夫的勤快，于是不停地催促、指责，丈夫也觉得很憋屈，争吵不断。
除了以上这几个问题外，贴标签的过程很像审判，一方是法官或裁判，给另一方下了一纸判决书，对方就会觉得凭什么啊，你有什么资格来论断我？这个感觉是非常糟糕的。