能减肥还能治病？这种网红“神器”突然火了！知名品牌产品动辄销量十几万！真有如此“神效”？( 二 ) 有人说它是健身圈的“黑科技”

03
使用有禁忌
筋膜枪不可轻易用于颈椎按摩
第二个标签“舒缓颈椎，治疗疾病” ，筋膜枪可以做到吗？
△央视财经《第一时间》栏目视频
颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓云集之处，且该部位骨、关节结构排列紧密，肌肉薄弱，一旦损伤很难恢复。

文章图片

专家介绍，人体颈部两侧更有俗称“死穴”的颈动脉窦，这里有压力感受器。假如用筋膜枪高频振动来击打按摩，保持频率的稳定尤为重要。实验中，专家还展示了筋膜枪频率失衡时，会发生的严重后果。
【能减肥还能治病？这种网红“神器”突然火了！知名品牌产品动辄销量十几万！真有如此“神效”？】

文章图片

国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任娄志堃：这个时候对人体来讲是最要命的，操作者是在一个稳定的部位，可是它的频率和振幅发生了变化，输出频率不稳定，就像锤子敲击一样，深一锤浅一锤，比较容易发生损伤。中国康复医学会康复治疗专委会主任委员陈文华：千万不要直接敲打颈椎，临床上有些医生手法不太熟练，如果手法下太重了，一下子病人就血压下降、晕厥。医生都不会随便打，不要说老百姓了。
颈椎部分筋脉错落复杂，一旦手法有差，可能会造成不可逆的后果。看来第二个标签“舒缓颈椎，治疗疾病” ，筋膜枪是做不到了，而且还有很大危险性，大家千万不要随意尝试。
04
实验显示高频振动捶打无助于减肥塑形
继续验证第三个标签，筋膜枪真能“减肥塑形，燃烧脂肪”吗？
高频振动捶打能否实现减肥塑形呢？专家设计了两组简易对照实验。实验首先对两名志愿者的双侧小腿围度进行测量。随后，第一名志愿者做有氧运动半小时，而后对其右小腿进行3分钟的筋膜枪按摩。而第二名志愿者不做任何运动，同样一小时后，对其右腿进行3分钟筋膜枪按摩。

文章图片

国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任娄志堃：没有发生围度上的变化，并没有达到预期的减肥效果。还需要我们进一步去考证，或者是有进一步的科研数据来支撑。
中国康复医学会康复治疗专委会主任委员陈文华：想通过它的振动来达到减肥，这是不可能的。几乎网上所有跟筋膜枪减肥相关的说法，比如甩脂机，局部振动、按摩，都是不能够减肥的。从运动学、代谢机理上来讲，都是没有依据的。
通过采访人员调查和对比实验，结论已经得出——筋膜枪可以对人体的大肌群，也就是肉多肉厚的地方进行适当地按摩放松，但是对于治疗颈椎病千万不可听信，至于减肥塑形那就是纯粹的商业噱头了。