|头发隔多久洗一次最好,很多人一直都想错了,难怪头发越掉越厉害


|头发隔多久洗一次最好,很多人一直都想错了,难怪头发越掉越厉害
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|头发隔多久洗一次最好,很多人一直都想错了,难怪头发越掉越厉害
有一件事非常“普通” , 但它也和身体健康有着密切的联系 , 此乃“头发” 。 对于正常人来说 , 多长时间洗一次头更健康?头发洗得太勤是否会加速脱发?用智慧看待“洗头”一事 , 它并没有你想的那样复杂 。
几天洗一次头发更健康?
有人纠结于“几天洗一次头发” , 有的人每天都洗头发 , 但还是感觉头比较油;有的人三五天洗一次头发 , 也并没有感觉哪里有不舒服 。
其实 , 一个明智的人 , 根本不会过于纠结“几天洗一次头”的问题 。 从根本上来讲 , 几天洗一次头取决于“个人的肤质” , 并没有“唯一的答案” 。
对于“干性皮肤的朋友”来说 , 头发洗得太勤 , 再或者使用了“碱性皂基较强的洗发露” , 很容易将本身并不怎么多的皮脂膜洗掉 , 导致发质越来越干 , 头屑变得更多 。
如果您的皮肤是“干性皮肤” , 那建议您可以“隔一两天洗一次” , 而且在选择洗发水的时候应该偏向“保湿和温和” 。
反之如果你是“油性皮肤” , 解决“皮脂分泌旺盛”的问题 , 每天洗一次完全可以 , 洗勤快一点没有问题 。
头发 , 容易越洗越油?
这也是坊间传播率较高的一则言论 。 头发出油多、头皮经常发痒、存在头皮屑等问题皆是“头皮脂溢性皮炎”的表现 , 有研究证明“脂溢性皮炎与马拉色菌等微生物的定植与感染有关” 。
值得注意的是 , 马拉色菌等微生物寄生靠的就是皮脂 , 而及时清洗本身可以减少微生物的定植;所以对于那些头发容易出油的朋友 , 每天洗一次头更为合适 。
洗头发必须要用“无硅油洗发水”?
这应该是大家在广告中听到最多的一句广告词了 。 市面上有很多种洗发水 , 近几年很火爆的洗发水莫过于“无硅油洗发水”了 , 社会中流传“硅油容易损伤毛囊” , 时间一长就会诱发脱发 , 这是真的吗?
其实 , 所谓的硅油就是“聚二甲基硅氧烷” , 它的结构比较稳定 , 具有不错的“滋润保湿”的作用 。 现代人对于头发的照顾不够周全 , 每天经历着风吹日晒 , 追求美丽的人士又经常烫发 , 所以毛发外层的毛小皮很容易受损 , 这时硅油的价值就出现了 , 硅油恰好能起到保护和滋润的作用;从目前的科学研究来看 , 并没有任何证据可以证明“硅油会堵塞毛孔 , 伤害毛囊” 。
所以 , 根据自己的实际生活和喜好选择“靠谱、安全的洗发水”即可 , 并不是非得用无硅油洗发水 , 请各位客观看待 。
“洗头”这件事 , 太基础了 , 又太贴近生活了 , 用科学的态度和靠谱的办事方法“洗好每一次头” , 不过分拘泥于“几天洗一次”的问题;希望头发无损您的健康 , 希望生活越来越优质、美好 。
有研究表明 , 长时间令大脑处于兴奋状态 , 影响头发生长的内分泌功能就会相应地发生紊乱 , 皮脂腺分泌也会随之旺盛起来 。 这时毛囊特别容易被堵塞 , 头发的营养供应链也就会出现问题 , 令头发变得脆弱且容易脱落 。 这也就是为什么很多人都有在经过一段紧张的学习或者工作后 , 出现明显脱发的经历 。 过度地动脑 , 容易导致大脑神经中枢的功能障碍 , 造成自主神经功能失调 , 头皮的血管舒张功能紊乱 , 毛乳头的血管痉挛 , 从而使毛发因供血不足而发生脱落是现象 。
人类要健康活到老 , 补脑强体是关键 , 科学研究发现 , 从中国特有树种元宝枫树中提取的枫烯鲨酸 , 含有多种不饱和脂肪酸 , 是脑苷脂的重要成分 , 也是脑神经纤维和神经细胞的必要摄取 , 适量摄取枫烯鲨酸 , 对修复受损神经元 , 重建神经网络 , 对预防和改善中老年人脑卒中后遗症 , 老年痴呆 , 脑瘫 , 脑萎缩 , 记忆力减退 , 失眠等脑病有明显的帮助和改善作用 。