消化疾病|对身体最好的3种食物,可以每天吃一些,清理肠胃,帮你远离口臭
对身体最好的3种食物 , 可以每天吃一些 , 清理肠胃 , 帮你远离口臭
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油麦菜:肠胃不好的人平常可以多吃一些油麦菜 , 它可以促进肠胃中积累的垃圾毒素能够尽快的分解及时的代谢出去 。 在一定程度上可以减轻肠胃的负担 , 养护肠胃的健康 。 那么胃病的“特效药”被找到 , 再穷也得舍得吃 , 或助你远离胃病、口臭
【消化疾病|对身体最好的3种食物,可以每天吃一些,清理肠胃,帮你远离口臭】
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西红柿西红柿是生活中常见的一种果蔬两用的食物 , 其中含有丰富的食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等营养成分 , 具有很多食疗功效 。 此外 , 它还有清洁肠道、解热 , 改善高血压以及钾的作用 , 西红柿中含有的物质可以碱化尿液 , 溶解更多的尿酸 , 体内尿酸含量过高的人常吃可以中和体内的酸度 , 减少体内的尿酸浓度 , 对于预防和治疗痛风都很有好处
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菠菜和木耳都可以搭配鸡蛋 , 三种蔬菜搭配让人很有食欲 , 营养价值高 。 菠菜和木耳搭配 , 排毒效果非常棒 , 菠菜富含丰富的植物纤维 , 木耳有足够的胶质 , 有助于阻碍毒素的入侵 , 清肠排毒 , 排出黑臭宿便 , 比很多泻药有效果 , 肠道更加通畅了 , 早食早受益 。
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