上海、北京新增中高端人才需求最大
近日举办的2020国际人力资源技术大会上发布了《2020上半年中高端人才就业报告》（以下简称《报告》） 。 从 2020 年上半年全国城市新增中高端人才需求占比 TOP20 城市来看 ， 上海、北京位居前二位 ， 新增中高端人才需求占比分别为 11.96%、11.71% 。 深圳位居第三 ， 广州位居第四 ， 杭州、成都紧随其后 。
2020 年上半年 ， 互联网行业新增中高端人才需求依旧位居榜首 ， 占比为26.61% ， 房地产、消费品行业紧随其后 ， 占比分别为 14.89%、10.30% 。
全行业中高端人才平均实际月薪同比增长2.58% 。 其中 ， 金融行业中高端人才平均实际月薪最高 ， 为2.29万元 。 互联网和房地产位居第二、三 ， 分别为 2.21万元、2.02万元 。
一线城市中高端人才平均实际月薪包揽全国前四 ， 其中北京第一为2.54万；上海第二为2.37万元 。
科普篇
身体缺水时会有这些可怕的变化！
怎么判断是否缺水？
这几个信号一定要注意
水作为生命之源 ， 对于人体来说是非常重要的 。 如果脱水状态持续较长时间 ， 会使心血管、呼吸和体温调节等系统受损 。
缺水时身体会发出哪些信号？
随着机体失水量的增加 ， 依次会出现从口渴到口干、燥热、压抑、食欲减退 ， 难以集中精力 ， 头疼、烦躁、困乏 ， 较长时间无尿意或者尿液的颜色变深和气味变浓等表现 。
如果失水情况持续 ， 就会出现体温升高 ， 血压下降 ， 皮肤失去弹性 ， 过度呼吸导致肢体末端麻木和麻刺感 ， 甚至晕厥 ， 严重时会引起死亡 。
每天应该喝多少水？
一般来说 ， 一个健康成人每日应该补充2500毫升左右的水 。 但我们所需的水 ， 也有从日常饮食中的五谷杂粮、肉蛋奶、蔬果中摄取 ， 所以每日需要从饮水中获取约1500-1700毫升的水 。 如果水杯容量为200毫升 ， 则每天需饮约7-8杯 。 在高温天气和运动、劳动强度大的情况下 ， 还要增加1/3的补充水量 。
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