康复万医师|就是没病找病，早知道早受益，吃完栗子不能吃此物板栗又名栗子

【康复万医师|就是没病找病，早知道早受益，吃完栗子不能吃此物】板栗又名栗子，风栗，栗实，栗果等，性平，味甘、微咸。板栗的功效可以概括为益气健脾，补肾强筋，活血消肿，止血。
栗子的好处，

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1 ，板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。

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2 ，板栗中含有核黄素以及维生素B2 ，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。

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3 ，板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
板栗不能和以下3种食物同食：
第一种是：杏仁--因为，板栗和杏仁同食会引起胃痛。
第二种是：鸭肉--因为，板栗和鸭肉同食会引起中毒。

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第三种是：牛肉--因为，板栗和牛肉同食会降低板栗的营养价值，不易消化。