咋样才能快速瘦身 不反弹

我们胖人就是基础代谢太差,体内产生很多的毒素,还有湿寒气太多造成的。减肥太快会反弹,配合有氧运动加饮食调整坚持90天以上,因为脂肪细胞是有记忆的,90天更新一次。要以排毒为核心的减肥,因为身体不排毒,吃啥都是毒。身体干净了,自然就会瘦下来。
■网友的回复
【咋样才能快速瘦身 不反弹】 看样你也知道原因是啥,改改生活习惯吧