GirlDaily|为什么一些女孩的膝盖总有淤青？( 二 )

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演员海陆在节目中训练舞蹈受伤 / 微博@海陆此外，有研究人员指出，女性体内大量的雌激素，可能也是导致女性更容易产生淤青的原因。尽管目前还不能确定这一现象背后的原因，但雌激素可能会阻止血管壁形成、修复，致使血管扩张。这意味着女性皮下出血后，在凝血前，会有更多的血液流出，形成大面积的淤青。书里常说女孩子的皮肤“吹弹可破” ，看来，还真不是夸张。
揉一揉？小心淤青更严重 既然一点小磕碰都可能出现淤青，那么撞到之后赶紧揉一揉，把瘀血“揉开”“揉散” ，会不会好些呢？实际上，这种常见的处置手法，是错误的。撞到后立刻揉搓，只会让皮下血管破裂得更严重，恢复得更慢。在受伤后，首先要做的，是对磕碰部位进行冰敷。注意是冰敷，不是热敷。寒冷会让血管收缩，减少流向碰撞处的血液量，有助于减少渗入周围组织的血液，减小淤青的面积和肿胀。碰撞后如果立刻热敷，则会加重伤口出血的情况。

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某在线问诊网站上，有人发现热敷后淤青面积“比原来更大了” 在碰撞发生72小时后，可以进行热敷，促进血液循环、加快淤血的代谢。如果受伤的是可以抬高的部位，比如手、脚、胳膊等。碰撞发生后，可以立即抬高受伤的部位，到高于心脏的位置。重力可以帮助减少血液聚集在这个区域，减轻肿胀。如果条件允许，可以适当休息受伤部位，不要强撑着继续运动。一般情况下，大多数瘀伤不需要药物治疗，能够在2周内自然痊愈。如果疼痛剧烈、淤青长时间没有消退，或者反复出现原因不明的淤青，应该及时就医。不过大多数情况下， “莫名其妙”出现的淤青，只是发生了你没感觉、不记得的碰撞，不需要太过担心。

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图源:medical news today日常生活中，小磕碰和随之而来的淤青，原本是再正常不过的事。只不过当淤青出现在女生膝盖上时，就会引来窥探和玩味的目光。

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男生膝盖上，一样会出现淤青那么，当你发现身边的女性膝盖上有淤青时，应该怎么办呢？[1]淤青的颜色为什么会变化[J];家庭科技;2009年09期 [2]赵朋成.体表老淤青要找找原因[J].江苏卫生保健,2018(10):29. [3]为什么身体轻轻一碰就会有淤斑[J].《医药与保健》2011年2期 [4]关于膝盖,你知道这些吗?[J].《大众科学》2019年第8期46-47 [5]女人膝盖更易受伤[J].蒋科卫《人生与伴侣：月末版》 2012年第11期本文转自公众号“网易公开课” 。网易公开课，分享你想要的知识。 “网易公开课”（ID：open163）微博@网易公开课。