|阵雨+雷阵雨！小心强对流

刚刚进入9月份
天高云淡宛如秋天
气温却没有完全进入初秋的角色
今天下午，河北个别地方
迎来35℃以上的高温天气
燥热感明显

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不过，降雨马上就要来救场
明天，河北多地将迎强对流天气

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强对流天气马上到
明天白天，张家口、承德、保定西部、石家庄西部、邢台西部、邯郸西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区晴转多云。

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大部分地区将迎雷雨
明天夜间到7日，全省多云转阴，大部分地区有雷阵雨或阵雨。 7日夜间到8日，中东部地区阴有雷阵雨或阵雨转多云，其他地区多云转晴。

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8号将迎清凉
明后两天，石家庄和邯郸还会达到34度，其它地方气温和今天不相上下，但是从8号开始，一波降温将会来送清凉，随后28度左右的最高气温将会维持一段时间，至少会维持到11号。秋天的气息在不知不觉中一点点变浓。做好和秋凉打交道的准备吧！

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中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！入秋季节经常喝汤，会让你受益无穷！下面这些材料尤其适合入秋煲汤选用↓↓↓
一．鲫鱼

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秋季人们常口鼻、咽喉、皮肤干燥，饮食应以滋阴润燥为主。鱼汤可滋阴润燥，广受人们喜爱。
中医理论认为，鲫鱼性味甘、平、温，有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼可和豆腐、百合、麦冬、生地等一起熬制，可以滋阴润燥、温胃补虚。
二．枸杞

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中医理论认为，枸杞性平、味甘，能够滋肾润肺、补肝明目，《食疗本草》称之“补益筋骨，能益人，去虚劳” 。
现代医学认为枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素（包括胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质）等多种活性成分，具有抗氧化、调节免疫、调节血糖血脂等功效。
用猪肉搭配枸杞煮汤，可调养肝肾不足、精血亏虚，尤其适宜老年人食用，长服可防治慢性疾病，延年益寿。
三．海带

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中医理论认为，海带性寒、味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化人群食用，对老年慢性支气管炎也有很好的食疗效果。
同时，海带还含有丰富的碘质，所以常食海带对预防缺碘性甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能大有益处。（据****）
各市具体预报

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【|阵雨+雷阵雨！小心强对流】（河北日报微信综合）