急诊室老苗|宝妈直呼太真实，女神变翠花！一组生娃前后的对比图令人心酸本文由老苗手打原创

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众所周知女性在孕前孕后外表会出现比较大的变化，不仅腰会变粗不少，身材出现一定程度的走样，脸上皮肤也会变得比较粗糙，不复之前的白皙光滑。大多数新晋宝妈在分娩过后都难以维持自己生育之前的高颜值，可谓是“女神”变“翠花” 。

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女神变翠花！一组生娃前后的对比图令人心酸，宝妈直呼太真实
近日一组宝妈生娃前后的对比图在网友们中间传开了，很多宝妈纷纷在评论区留言评论，直呼太真实。这些对比图中的宝妈都有一个共同点——生娃前非常漂亮时尚，生娃后整个人气质外表大变，仿佛换了一个人一样。

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其实如果仔细观察的话不难发现宝妈们的五官并没有什么大的变化，之所以给人的感觉大不相同主要是因为皮肤肤质变差，原本白皙的皮肤变得发黄发黑，失去了光泽，不再有那份生育前整体的“少女感” 。
另外有些宝妈身材也变得“圆润”了不少，本来瘦瘦的“瓜子脸”变成了圆圆的“鹅蛋脸” ，腰围也粗上一圈，原本的少女身材因为生孩子变成了妥妥的“妇女身材” 。
从这些图片中我们不难发现生育会为一个女性的外表带来多么大的改变，本来一位位漂亮的“女神”在经过生育过后都变成了“翠花” ，让人不禁感叹：生娃不易，宝妈们付出的太多了。

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生育会为宝妈的外表带来哪些变化？
不少宝妈在孕期前都会精心打扮自己，在护肤方面一直做的“一丝不苟” ，可是在孕期随着肚子一天天得变大，精力越来越差的她们对于自己的外表已经很难像从前一样上心了。
而且宝妈在孕期体内激素分泌水平增多，内分泌容易紊乱，由此会给自己的外表带来以下几点变化，更加难以再有之前“女神的外表” 。

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1.身材走形
由于孕期时需要多多补充营养，很多宝妈都会选择加大自己的进食量，乃至吃一些营养品。所以大多数宝妈在生育过后身材都会出现一定程度的走形，具体表现为肚子上出现一圈赘肉，腰围增加，大腿变粗等等，让原本纤瘦的身材变得“圆”了起来。

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2.皮肤素质变差
如果大家在平时的生活中留心观察不难发现，女性在生育前后皮肤素质会出现非常明显的变化。而引起宝妈们皮肤肤质变差的原因主要来自两个方面，一方面是由于内分泌紊乱的关系，皮肤的素质本身就有一定程度的下降，相较于之前会显得发黄失去光泽。另一方面由于孕期时护肤工作做的“不到位” ，皮肤得不到有效的护理，自然素质会有所下降。

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生娃后快速恢复美丽外表，宝妈需要这样做
1.为自己养成运动习惯
想要恢复自己之前匀称的身材，适当地运动是必不可少的，运动可以加速人体的新陈代谢，消耗人体通过饮食摄入的能量，从而减掉那些因为生育而长出来的赘肉，帮助自己保持一个良好的体态。不过由于刚刚生育完成，宝妈们的身体还是比较虚弱的，所以在运动时最好去一些专业场馆，在专业人员的看护下开展自己的身体锻炼，以免出现一些安全方面的问题。