「被分手」挽回感情技巧之“负能量”篇（三）：自身负能量挽回感情技巧之“负能量”篇（三）：自

重新复盘，停止向周围输出负能量

「被分手」挽回感情技巧之“负能量”篇（三）：自身负能量。老师一直认为，任何感情中的问题都需要具体问题具体分析，而不能一概而论。

分手初期，你需要想清楚一个问题，你们之间的问题是不是都是由负能量导致的，你们还有什么其他的矛盾点，你都需要一一列出来并且要去想清楚。

也许，负能量的原因只是你们最后分手的一个小原因，而在平时的关系当中，很多问题都被你忽略掉了，所以，这段时间，你要冷静的、客观的、去分析和思考这些点。

另外，不要把自己置于一个受害者的位置。要知道，并不是你被分手，你就是弱者，很多情况下，被分手往往是因为根本没有在关系中做好自己的角色。

所以就不要到处去说前任的不好了，他只是主动结束这段关系而已，并不代表他就不难受，他对这段感情就没有留恋。

向朋友抱怨，向家人抱怨，那么你依然是在输出自己的负能量，并且你这样的行为，也就等于告诉你周围的人，你们结束关系了，那么在无形中也是加大了挽回的难度。

更何况，你的抱怨肯定说的都是缺点，甚至有那么一部分是因为自己的负能量而想象出来的对方身上的缺点，这不等于也是在故意抹黑对方吗？他不知道还好，要是知道了，你觉得他和你复合的概率还能有多大呢？他以后还见不见你的朋友和家人呢？

正能量渐近的展示

这个时候，你们已经进入了可以复联的阶段。

如果你在复联一开始，就刻意的把自己表现的非常正能量，非常阳光，我觉得对方也是很难去相信你的，因为我们都知道，一个人的心态和本质是不好改变的，这样就显得过于刻意。

所以，一定要有一个渐进的展示过程，要让对方知道你确实是脚踏实地在做改变的，也许现在做的还不够好，不顾完美，但是你一直在为了这件事去努力。

最好的方式，其实就是通过朋友圈，或者是微博的动态。

分手初期，你很可能因为没有控制住自己的负面情绪而被拉黑，那也没关系，展示还是要做的，你的改变一定是要被记录下来的。